Themen
Erschöpfung & Burnout
Werden eigene Grenzen überschritten, kann dies zu Stress und Burnout führen. Mit Hilfe der Theatertherapie können mögliche Verhaltensmuster ganzheitlich wahrgenommen und reguliert werden. Abgrenzungsfähigkeit und emotionale Stärke sind unterstützende Faktoren auf dem Weg zu einem achtsamen Umgang mit mir selbst.
Lebenskrise
Eine Krise, ausgelöst durch ein Ereignis auf Beziehungsebene, im Beruf oder in der Familie kann jeden treffen. Manchmal erscheint eine Krise unüberwindbar und eine Lösung unmöglich. Eventuelle Gefühle wie Irritation, Ohnmacht, Stillstand und Verzweiflung begleiten diese Phasen des Lebens. Ohnmacht führt zu Stillstand und dieser zu Inaktivität. Auf diesem Boden können Ängste und Depressionen zunehmen.
Lebenssinn
Die großen Lebensfragen stellen sich gerade beim Wechsel in eine neue Lebensphase oder bei wichtigen Entscheidungen. Was ist meine Bestimmung? Was sind meine Talente? Oder: Lebe ich das Leben, wie ich es mir wünsche? Der innere Kompass, die Intuition und der Glaube an das Leben und die Liebe, bildet das Urvertrauen in das Sein. Im kreativen Arbeiten spüren wir intuitiv Impulse zur Gestaltung und können diesen im sicheren Raum der Theatertherapie folgen. Wir erfahren uns als wirksam. Der Zugang zu unserer inneren Weisheit und Intuition unterstützt uns bei den Fragen in unserem Alltag.